Alle im Diamantenfieber – Tipps zum Entspannen für Home-Officler
Ein Hauptproblem für Home-Officler ist es, Freizeit von Arbeitszeit zu unterscheiden. Der Übergang ist ja leider fließend. Während viele anfangs nicht in den Arbeits-Rhythmus kommen, ist später oft das Problem, auch mal abzuschalten. Wir geben Tipps zum Entspannen.
Besonders Selbständige, aber eigentlich auch alle, die hin und wieder oder immer im Home-Office arbeiten, haben das Problem, die Arbeit nicht von Privatleben und Freizeit trennen zu können. Das ist auch eine echte Herausforderung! Entweder pendelt sich alles nach einer Weile ein, oder man muss drastische Grenzen ziehen.
Zum einen muss man sich räumlich von der Familie abgrenzen, damit man nicht dauernd ansprechbar ist für banale Dinge. Allerdings gilt das auch für Freunde, Verwandte oder Nachbarn, die die Zeit zuhause als Freizeit ansehen und nicht so recht verstehen wollen, dass man in seiner Arbeitszeit keine Zeit für lange Pläuschchen, Verabredungen oder Hilfsarbeiten hat. Hier muss man einfach Grenzen setzen und am besten allen feste Arbeitszeiten übermitteln.
Ein anderes Problem aber ist, dass man eben selbst “ständig” ist, also ständig im Arbeitsmodus. Und bei allem Respekt vor Eifer, Ehrgeiz und Arbeitseinsatz, schaden wir uns damit. Wir sind nicht mehr produktiv, kreativ und werden im schlimmsten Falle sogar krank, wenn wir uns keine Pausen gönnen. Pausen können und dürfen aus reinem Faulenzen bestehen, aber sollten auch aus Sport und kreativen Betätigungen bestehen.
Hobbys sind das A und O in der Arbeitswelt
Hobbys sind einfach für jeden Menschen wichtig, der im Beruf etwas leisten will. Der Geist muss abschalten können, um Probleme und Aufgaben zu lösen. Er braucht Beschäftigungen, die vollkommen konträr sind von der üblichen Arbeitswelt. Und daher darf man heute auch als Hobby Beschäftigungen wählen, die man früher als kindisch abgetan hat!
Einen Boom erlebt das Ausmalen für Erwachsene und das absolut zurecht. Denn es beruhigt sehr das Gemüt, die Farben wirken auf die Psyche. Die Konzentration auf ein kleines, schönes Bild ist gesund und hilft in die eigene Mitte zu finden. Das Ergebnis der Malerei spielt keine große Rolle! Zwar ist es toll, wenn man etwas Kunstvolles erschafft, aber auch wenn es nichts Besonderes ist, hat man doch sich selbst damit etwas Gutes getan und ohnehin wird jeder besser, der sein Hobby wiederholt.
Man darf in seine Hobbywelt nämlich richtig eintauchen! Je mehr man dazulernt, sich Tutorials ansieht, Kurse belegt und gute Materialien anschafft umso mehr Freude hat man daran und umso mehr bietet es einen Ausgleich zu Alltag und Arbeitswelt. Und noch ein Faktor spielt eine Rolle: Der Austausch mit anderen Begeisterten. Man kann in Vereine dafür gehen, Veranstaltungen zum Thema besuchen oder sich online in Foren, Gruppen oder Communities austauschen, vergleichen und Anregungen holen. So findet man auch neue Freunde.
Malen mit kleinen Diamantsteinen – Diamond Paintings
Als extrem beruhigend und zufriedenstellend gilt das Diamond Painting. Hierbei “malt” man Bilder oder Fotos nach, indem man bunte kleine Steinchen auf eine Leinwand klebt.
Hast du dir jemals vorgestellt, dein eigenes Foto in ein strahlendes Meisterwerk zu verwandeln? Das geht. Du kannst dein Foto hochladen, die Größe und die Diamantform der Steinchen wählen und kannst schon bald mit dem Kleben des Bildes beginnen.
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Diamond Painting selbst gestalten – Für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen
Ob jung oder alt, Anfänger oder Profi, jeder kann sein eigenes Diamond Painting erstellen, ohne Vorkenntnisse zu benötigen. Diamond Painting ist eine kreative Tätigkeit, die leicht zu erlernen ist und Freude bereitet. Daher können auch Kinder mit den Sets von https://diamondpaintingwelt.de/ wundervolle Kunstwerke schaffen und ihre Fantasie ausleben.
Für diejenigen, die tiefer in die Welt des Diamond Paintings eintauchen möchten, gibt es eine breite Palette von Zubehör.
So geht das Diamond Painting:
- Öffne das Set und bereite alle Materialien vor.
- Finde die erste Zahl auf der gedruckten Anleitung und die entsprechende Farbe.
- Lege den Diamanten der entsprechenden Farbe in das Tablett.
- Verwende die Pinzette, um den Diamanten an der entsprechenden Zahl auf der Leinwand zu platzieren.
- Wiederhole die Schritte 2-4, bis das Bild vollständig gefüllt ist.
Natürlich gibt es ausführliche Anleitungen für Einsteiger. Das Malen mit den kleinen Steinchen begeistert und beruhigt auch kleine Kinder ab ca. 5 Jahren.
Tipp: Handarbeiten boomen! Auch und gerade im Computerzeitalter suchen die Menschen wieder Entspannung in Tätigkeiten, die ohne Bildschirm erledigt werden, die kreativ sind und ein wortwörtlich greifbares Ergebnis erzielen. Absolut im Trend sind Makramee-Arbeiten, mit denen man Accessoires für den angesagten Bohostil herstellen kann.
Die wunderbare Wirkung von solchen Hobbys
Sicher erinnerst du dich durch das Diamond Painting an die guten alten Steckbilder aus Kindertagen. Die haben wir doch auch alle geliebt oder nicht? Dann gab es noch die Möglichkeit Bilder zu besticken oder zu knüpfen, beides waren Hobbys, die auch Erwachsene liebten. Dann kam eine lange Phase, an der man solche Handarbeiten belächelte, aber man vergaß auch oder wusste gar nicht, wie wichtig sie für die Psyche sind.
Probiere eines dieser Hobbys mal aus! Stelle keine hohen Erwartungen an dich und bemühe dich nicht, etwas besonders Künstlerisches zu gestalten, das man sofort posten kann. Du wirst sehen, dass du bei diesen Tätigkeiten sehr zur Ruhe kommst, deine Gedanken sich sortieren und du mehr Klarheit bekommst, bei allem, was dich gerade beschäftigt oder belastet.
Und gerade, wenn man bei diesen Hobbys kleine Schritte machen muss, enge Stiche mit der Nadel oder eben mit sehr kleinen Steinchen arbeiten, wirkt das besonders meditativ, denn der Geist liebt es, von den ganz großen Dingen im Leben mal Erholung zu finden und sich minikleinen Dingen zu widmen. Am Ende ist die Freude umso größer, wenn man sieht, dass aus tausend kleinen Stichen oder Steinchen ein tolles, anspruchsvolles Bild geworden ist.
